Tu transformación real empieza hoy.
Si querés ir un paso más allá, esta es la versión más completa del programa Comer sano no es estar a dieta®.
Incluye el libro físico, pero también todo el soporte, acompañamiento y materiales necesarios para que aplicar el contenido no sea un desafío, sino un proceso claro, simple y sostenible.
Cómo funciona
Un manual visual y práctico diseñado para acompañarte durante 9 semanas, con un paso a paso claro para reemplazar viejos hábitos por nuevos más saludables.
Cada semana incluye:
- Un tema clave: porciones, saciedad, descanso, organización y más.
- Objetivos simples y alcanzables.
- Un video explicativo grabado por Flor.
- Herramientas prácticas para aplicar desde el día uno.
- Espacios para registrar tus avances y reflexiones.
Qué vas a lograr
- Aprender a comer sano sin dietas ni frustraciones.
- Organizar tu alimentación con claridad y sin estrés.
- Recuperar energía y bienestar desde adentro.
- Sentirte acompañada/o y con guía profesional.
- Sostener tus hábitos con flexibilidad y disfrute.
Ideal para vos si
- Sabés qué hacer, pero no podés sostenerlo.
- Necesitás ayuda para aplicar lo que aprendés.
- Querés dejar las dietas y encontrar equilibrio real.
- Valorás el acompañamiento y las herramientas concretas.
Qué incluye
✔️ Material educativo: libro físico + recursos digitales
✔️ Acompañamiento grupal vía WhatsApp durante 7 días
✔️ Cita virtual personalizada con Florencia Jana, técnica en nutrición y autora
✔️ Planner semanal + lista de compras
✔️ Recetario exclusivo con más de 50 ideas prácticas
✔️ Podcast con profesionales sobre organización, hambre emocional y mindfulness
🎁 BONUS: Guía práctica formato físico “Saná tu intestino de regalo”
