Saná tu intestino – El poder de la alimentación antiinflamatoria

Saná tu intestino

El poder de la alimentación antiinflamatoria está en tus manos. Este no es un libro cualquiera. Es una guía práctica, profesional y cercana que transforma tu salud desde adentro, con un enfoque natural y basado en ciencia.
-Si sentís que algo no está funcionando bien en tu cuerpo —hinchazón, gases, fatiga, digestión lenta, intolerancias, ansiedad, o inflamación constante—, este libro es para vos.
-Saná tu intestino te acompaña durante 30 días con un plan completo y realista que te enseña a comer de manera antiinflamatoria, sin dietas extremas ni productos raros, para que mejores tu digestión, tus defensas y tu bienestar integral.

¿Qué lo hace diferente?

• Porque no solo te explica qué comer, sino por qué, cómo y para qué hacerlo.
• Porque vas a entender cómo funciona tu intestino, qué lo daña, cómo se repara y cuál es la relación entre lo que comés y cómo te sentís.
• Porque está respaldado por un equipo médico-nutricional y pensado para aplicarse en la vida real, sin complicaciones.

¿Qué contiene este libro?

• Más de 200 páginas a color con explicaciones sencillas y fundamentos científicos.
• Plan de 4 semanas dividido en etapas claras, con menús diarios, recetas, ideas de platos, sugerencias y propósito del día.
• Trackers y fichas de seguimiento para que registres tus síntomas, evacuaciones, emociones y avances.
• Explicación sobre microbiota, inflamación, eje intestino-cerebro, sobrepeso, intolerancias, sistema inmune y más.
• Tips sobre alimentos fermentados, probióticos, suplementos naturales, antioxidantes y hábitos sostenibles.
• Planners diarios con menú, espacio de reflexión, metas y logros semanales.
• Recetas saludables 100% antiinflamatorias, sin gluten, sin lácteos y sin azúcar agregada, pero con sabor real.
• Frases motivadoras y sugerencias prácticas para que nunca sientas que estás sola.

BONUS EXCLUSIVO

• Incluye una cita virtual de 30 minutos con una nutricionista de nuestro equipo, para adaptar el contenido a tu realidad y despejar tus dudas. (Accedés enviando un mail con tu comprobante de compra. Las indicaciones están en el libro.)

Formato digital

• Versión digital (PDF): la descarga al instante y la usás desde cualquier dispositivo. La versión digital te permite empezar YA MISMO, desde donde estés. Además, al elegir el formato digital contribuís a una propuesta más sustentable y consciente.

¿Qué vas a lograr con este libro?

• Reducir la inflamación intestinal y sentirte más liviana/o.
• Mejorar tu digestión, tus evacuaciones y tu energía diaria.
• Aprender a identificar los alimentos que te hacen mal y cómo reemplazarlos.
• Deshincharte sin dejar de comer rico.
• Prevenir enfermedades autoinmunes, hormonales o digestivas.
• Cambiar tus hábitos desde el conocimiento, no desde la culpa.

Este libro es para vos si…

• Sentís que tu cuerpo te está hablando pero nadie te escucha.
• Probaste muchas cosas y aún no encontrás alivio.
• Querés una guía clara, práctica y respaldada que no dependa de modas.
• Buscás mejorar tu alimentación sin restricciones extremas, con una propuesta realista y humana.
• Necesitás una solución, no otra dieta.

Sanar tu intestino es el primer paso para sanar tu salud.
Este libro es una herramienta transformadora que te ayuda a reconectar con tu cuerpo, recuperar tu energía y volver a sentirte bien todos los días.